Rumored Buzz on scut coklat kurus
Boleh diukur: Jadikan matlamat anda boleh diukur secara objektif. Tetapkan nombor atau ukuran tertentu untuk mengukur kemajuan anda. Contohnya, berat badan yang ingin anda capai, lilitan pinggang yang anda ingin kurangkan, atau peratusan lemak badan yang anda ingin kurangkan. It seems like you ended up misusing this aspect by likely as well rapid.